Ce DVD englobe différentes techniques et pas seulement le tir instinctif habituellement associé à ce terme. Il aborde les différents éléments de la séquence de tir, du positionnement des pieds jusqu’au suivi de la flèche après la décoche ; puis, les différentes techniques de visées sont abordées : point de visée, visée par écart visée instinctive.