Cet ouvrage regroupe trois grandes parties qui permettent d’aborder :
 les différents niveaux de pratique qui vont de l’initiation à l’entraînement,
 l’histoire de l’entraînement : l’objectif est de comprendre la pratique sportive actuelle à partir de ses origines,
 le management : comment utiliser les données chiffrées pour élaborer et mener à bien un projet sportif? A lire, à relire et à mettre en pratique !